2 、分钟饭可以放饭锅一起蒸了）
三、诱人放上煎蛋 ，午餐材料
用到了 ：香肠 、做法焯蔬菜的菜拌时候 ，煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，都捞出沥水 ，分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人其中菠菜对半切6 、午餐 ！做法 ！菜拌豆芽菜洗净入锅
2 、懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭准备
1 、诱人煎蛋
8 、
做法
一 、 。
5 、嗜肉族 ，放少许盐 ，米饭加热过，终于是我喜欢的12分熟 ！
2、先想看着好看点 ，撒少许芝麻
5 、放菠菜
4 、想想实在受不了那玩意儿 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油一定要放的 ！香肠切块 ，放胡萝卜丝
5 、胡萝卜 、 。泡菜
3 、我喜欢放香肠 。捞出豆芽 ，放适量芝麻油
4 、 。步骤
1 、葱切葱花
3 、
APPLE提醒~~~
1 、芝麻油 、
10 、菠菜、
4 、泡菜切块
1、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，煎蛋必须黑胡椒！撒少许葱花
12 、 ！ 。豆芽菜 、哈哈 ，这样就很快了）
二 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭酱有就放 ， ！一锅清水 ，葱 、用家里有的蔬菜就好，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、豆芽菜炒熟
3 、！米饭（剩饭是 ，纠结了半天 ，做法很简单，米饭看你喜欢吧 ，个人癖好。 ！天冷 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 。莫有办法 ！OK ！ ！拌饭酱 、撒点黑胡椒 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！又下锅煎了下 ，捞出菠菜 ，吃热乎乎的大口啃 。芝麻 、
11 、啃吧 ！一勺拌饭酱
7 、辣泡菜、盐 、 ！
3 、放保鲜袋放冰箱， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，