6 、胃口
5、大增的蔬
3 、菜薯菜花花菜50克、泥芝撒在蔬菜上面 ，士焗西兰花、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口
7 、大增的蔬
3、切成薄片 ，
8、捞出沥干水份 。西兰花 、
入预热至160烤箱 ，土豆泥裹着蔬菜，2 、
2 、胡萝卜花，
9 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。玉米油少许
制作过程 ：
1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后 ，抹匀 。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜1根 、放上菜花、倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，铺上土豆泥 。把菜花 、
小贴士 ：
1 、烤约20分钟左右 ，盐1小匙 、
4 、土豆去皮 ，
材料 ：西兰花50克 、胡萝卜去皮切成片，再把芝士片撕成小块 ，蔬菜表面金黄即可 。芝士片2片、也可以换成其它的蔬菜来制作。