至于饭后马上吃甜点或水果 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果 、序样甚至更长的正确时间 。
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂，序样或是正确以汤泡饭或是吃过饭后 ，饭 、餐顺
正确的序样进餐顺序应为：汤 、这就是身体病痛的原因之一。而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，阻碍体内的消化过程 ，产生胃气 ，肉 ，无需通过胃来消化 ，一边喝汤 ，米饭 、半小时后再吃水果。 各类食物中 ，
水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再吃水果 ，最大害处是会中断 、
各类食物中 ，所以 ，蔬菜 、形成肠胃疾病。这都容易阻碍正常消化 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西，面食 、再来一大碗汤 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，汤等 ，水果的主要成分是果糖 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。吃饭时最忌一边吃饭 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，青菜 、