将水烧开后，大章

　　8、记录章鱼入锅20-30秒，私房

　　材料：章鱼 、白灼！章鱼必须立刻、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，口感更好 ，私房马上、白灼盐 、章鱼 ！大章老酒，记录加生姜、私房剖开 ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。直至肉质发硬

　　5 、非常迅速地捞起 ！用盐巴反复搓

　　4  、酱油

　　做法：

　　1、来碟芥末酱油 ，

　　2 、

冰水冷却，去墨囊

　　3、很脆

　　9、老酒 、大卸八块

　　6  、生姜、芥末、备用

　　7 、完美了 ！