把西蓝花围边即成。蜜汁

　　5、蒸南

　　6、蜜汁西兰花 、蒸南

　　2 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　3、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　4、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁按照原来的造型放入盘子里。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜  、蜂蜜、西蓝花掰成小朵  ，橄榄油 。切下一块 。