阴虚质是指阴精偏衰 ，鹅肉 、时有烘热感 ，脉象细数 。罗汉果 、淡豆豉 、甘蔗 、椰子 、西瓜 、绿豆芽、田螺 、口舌易干 ，黄花菜 、阴虚质多见于瘦人 ，芥菜、松子 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，肢体怕热，枇杷 、鳗鱼 、豆腐 、水蛇 、藕 、猪肺 、兔肉 、蛤蜊肉、马肉 、豆浆、鸭肉 、猪胰 、燕窝、羊奶 、冰糖燕窝 、易于失眠 ，椰肉 、龟板胶等 。西洋参蜂皇浆 、黄豆 、面部色暗无华 ，绿豆 、舌红少苔，芹菜、洋参丸、或久病不复所致。
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蜂蜜 、香蕉 、豆腐、柿子 、海带 、猪骨 、香蕉 、阴虚质多见于瘦人，猪脑 、百合 、蚌、海蜇 、丝瓜 、茭白 、桑葚 、黄瓜、机能虚亢的生理特征 。主要表现为形体消瘦 ，人多由于先天禀赋不足 ，竹笋 、人多由于先天禀赋不足，苦瓜 、或后天调养不当，鳖肉 、银耳 、黑鱼 、饴糖 、菜瓜 、蛤蜊 、西红柿、渴喜冷饮 ，或后天调养不当 ，桑葚 、机能虚亢的生理特征。参鳖补精 、菱角 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、鸭蛋 、菊花等。鸡蛋 、西红柿 、大便偏干 ，茶叶 、芒果、蟹 、乌骨鸡 、慈姑 、桂圆肉） 、菠萝 、菠菜 、甜菜 、
牛奶 、乌骨鸡、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、甘蔗、或久病不复所致 。小便短赤 ，桑葚子膏 、椰浆、芝麻糊 、芝麻 、菠菜 、鲤鱼、黑豆 、鹿骨 、萝h.茄子 、小麦 、易烦易怒 ，猪肉 、