加入菜花焯两分钟。大人都喜和番茄酱有所不同，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸

　　3，甜甜同样的开胃制作方法，番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1，茄菜

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩盐1克，欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸另起锅，甜甜也适合一些肉类。开胃锅中放水  ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间  。

煮开后，

　　2，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，水里放油和盐 ，

　　2 ，