跟着“三知一管”做好健康体重管理 ：知晓健康体重标准、学评知晓体重管理方法 ，估和管理
还在单纯以体重数字判断胖瘦 ？健康真正的健康体重管理，需要结合 BMI(体质量指数) 、体重体重坚持吃动平衡 ，秤科知晓自身体重变化 、学评腰臀比等综合评估 。估和管理学会正确测量方法，健康
体重体重
(“健康中国”微信公众号）
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