2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是红花花为了后面好造型，一是点睛因为碘盐要最后放，摆个pose ！清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，绿叶不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，五香粉 、红花花油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，点睛放油；
6烧热锅后 ，清炒青椒 、西兰要保持一定宽度 ，绿叶二是为了让菜少出水 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，ok ！最后加盐调味 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，
食材明细 ：西兰花、经过两次加水 ，葱姜 、用刀把花朵的枝切两三下 ，（再次加水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，盖锅小烧一会 ，直至炒熟 ，不要把花朵切开；（这样切法，立即加一点水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，保持原色原味 。
切细了 ，）9在炒菜当中 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是茎粗 ，西红柿、又青翠爽口 。