清洗干净 ，节后糖 、清肠撕成小朵；

　　3 、燃脂捞出过凉开水，必备香菜切段备用；

　　5 、菜洋葱拌入开水锅中焯一下 ，木耳以上原料混合，节后添加盐 、清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂

　　原料：干黑木耳 、必备洋葱切片、菜洋葱拌生抽  、木耳紫皮洋葱 、节后

　　做法：

　　1、清肠陈醋和香油拌匀即可。燃脂香菜。

黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、