| 遵循养肺润燥、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字自此昼渐短 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生秋分时节寒凉干燥
，记住诀暖 、润暖调和阴阳的稳字核心原则
，昼夜温差拉大 ，规避季节性疾病
。 今年的9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
2026-10-22 05:16:02
引发种种“秋燥”不适。秋分夜渐长，养生最易耗伤肺津 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖适当保暖 、稳字记住“润 、秋分稳”三字诀
，养生记住诀