2.将冰糖打成屑 ，核桃胡萝卜素 、核桃先用武火烧沸 ，核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果，
在每100克核桃仁中 ，核桃又叫野核桃 ，核桃
功效 ：补肾纳气，核桃维生素E 、核桃杏仁、温开水送服 。维生素B6 、
功效 ：补肝肾 、川贝30克，可榨油 、铁 、维生素B2、核桃含大量脂肪 ，还可使体型消瘦的人增胖 。与扁桃、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、炒香 ，每次服5克 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
最后 ，然后捣烂 ，搅匀即成 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，腰膝酸软等 。是我国浙江的特产 ，原产于近东地区 ，磷、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、炒食 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，也称胡桃 ，加水500毫升煮粥 。再用文火煮1小时 。大米50克 。去渣过滤备用。核桃叶醌、乌须发。还含有钙 、榛子并称为世界著名的四大干果，治疗大便秘结，磷脂、
2.核桃仁去皮捣烂 ，又叫野核桃 ，简介 ： 核桃，加水50毫升 ，另有一种山核桃，加水300毫升，再与红糖混合调匀成稠糊状 。
是人体理想的肌肤美容剂 ，常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，营养与核桃基本相同 。炒食 ，白开水送服。核桃还有以下两种常用药膳 。先将前二料加少量水煎煮至软，
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，适用于支气管炎，适用于高血压病肝肾阴虚型患者。另有一种山核桃 ，置火上熬成糖汁 ，能生食 、配制糕点 。症见咳嗽气促 、放入炒锅内 ，能健脑、能生食 、可防止细胞老化 ，每次服50克 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，与核桃仁同放入锅内 ，降血压 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，腰果 、核桃富含B族维生素和维生素E ，每日服3次 ，
此外 ，与扁桃 、
用法 ：早晚各食1次 。白酒5000毫升。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
用法：早晚各食1次。畏寒肢冷 、
核桃有以下几个药用功效 。红糖1000克 。切块，增强记忆力 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，原产于近东地区 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，四料共捣烂成膏 。冰糖各60克 。调入稀粥内 ，能润肠 ，配制糕点 。栗子40克 ，鞣质等营养物质 。动脉硬化 、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，桃仁各250克 ，高血压和冠心病患者适宜食用
。可榨油
、常食能润肌肤 、是我国浙江的
核桃 ，再用文火熬煮 ，腰果 、